Mindfulness training

Jij leert in 8 weken hoe je beter met stress om kunt gaan en je ervaart meer rust en balans in je leven.

Mindfulness herhaling

Heb je eerder een volledige mindfulness training gevolgd en wil je dit weer opfrissen? 

Grenzen stellen met compassie

Jij leert in 8 weken wat jouw eigen ruimte is en hoe je die kunt beschermen.

Meditatie training

Jij leert in 8 weken in weken mediteren. Stap voor stap ervaar je waarom mediteren zo belangrijk is.

Hoogsensitiviteit training

Jij leert in hoe je met jouw hoogsensitiviteit om kunt gaan. Het wordt je kracht in plaats van een klacht.

Compassie training

Jij leert hoe je mild en liefdevol voor je zelf en voor de ander kunt zijn. Je leert hoe je met pijn om kunt gaan.

Hoogsensitiviteit voor professionals

Jij leert in hoe je met jouw hoogsensitiviteit om kunt gaan. Het wordt je kracht in plaats van een klacht.

Jij leert hoe je mild en liefdevol voor je zelf en voor de ander kunt zijn. Je leert hoe je met pijn om kunt gaan.

Jij maakt kennis met de theoretische en praktische kant van TA en hoe je dit inzet in je dagelijkse leven.

schrijf je in voor een online

training

Werken aan je persoonlijk bewustzijn zorgt voor een gelukkiger leven. Jij gaat je sterker, beter en rustiger voelen.

De Trainingen

Wil je de training liever offline volgen? Zet je dan op de wachtlijst voor als we weer live trainingen mogen geven. Wil jij liever individueel een training volgen, online of face te face? Geen probleem, je kunt starten wanneer je wilt en zo ben je flexibel in het plannen van de bijeenkomsten.

Groepstraining offline

Meeting van 5 mensen

Groepstraining online

Vrouw op een laptop

Veilige omgeving

Addicted people having good time together on special group therapy.

individueel ook mogelijk

coaching live bij Centro Mio